Bisa jadi, telur adalah bahan pangan yang paling dikenal di dunia. Eksistensinya telah diakui oleh banyak kebudayaan di dunia, bahkan jauh sebelum era modern seperti saat ini.
Penggunaannya juga beragam, sehingga menjadikannya sebagai salah satu pangan esensial dalam pola makan manusia.
Dikutip dari situs Healthline.com pada Selasa (29/1/2019), banyak studi ilmiah membuktikan bahwa telur sangatlah bergizi, dan sering dijuluki sebagai "multivitamin alami."
Telur juga diketahui mengandung antioksidan unik dan nutrisi otak yang kuat, di mana keduanya sangat dibutuhkan oleh manusia dalam meningkatkan daya fokus dan kekuatannya.
Menariknya lagi, telur termasuk sumber pangan yang kandungan nutrisinya hampir sulit berubah ketika diolah dalam berbagai cara, entah itu direbus, digoreng, atau dibentuk sebagai sajian dadar.
Untuk lebih jelasnya, berikut adalah 6 alasan mengapa telur termasuk makanan paling sehat di seantero dunia.